试管微刺激小剂量药物促排方案的意思，就是促排期间用小剂量的药物来达到促使卵泡生长发育的目的，给予卵巢轻微刺激在每个周期获得1-3枚卵子，但微刺激方案成功率还是比较高的。试管微刺激方案主要适用于年龄较大、卵巢功能下降、对其他促排方案反应底下的女性，一般从月经的第2-3天开始用药促排，8-10天为一个疗程，微刺激方案与其他试管促排方案相比，促排卵治疗周期更短，促排药物使用量更少。

试管微刺激方案还是用多囊卵巢综合征以及发生过严重卵巢过度刺激综合征的患者，对于一些卵巢肿瘤高危人群也可以通过微刺激方案治疗，这个方案对卵巢的刺激性更小，安全性也更高，下面可以详细了解一下试管刺激方案：

1.微刺激方案以对卵巢刺激小，疗程短，安全、便捷的特征被称为温和刺激方案。采取微刺激方案促排流程中没有降调环节，一般情况下，是在月经来潮第2-3天就可以开始促排卵治疗，疗程需要8-10天左右，等到卵泡的直径生长到17-18mm后使用绒促性素（HCG）夜针，在使用夜针后36小时就可以取卵了，取卵后一个月左右就可以进行鲜胚移植了；

2.微刺激方案与一般的长方案比较，其优点是促排卵治疗周期短，应用促排卵药物总剂量小（可口服克罗米芬、来曲挫等药物），治疗花费少，对卵巢的刺激力度小，卵泡质量好，不易发生卵巢过度刺激等并发症，危险性小，相应的，微刺激方案也存在部分问题，其缺点是获卵数目较少，可移植胚胎数较少等；

3.在临床上微刺激方案主要应用人群是年龄大，卵巢功能下降，常规试管促排方案卵巢反应低下的患者，也应用于多囊卵巢综合征及以往发生严重卵巢过度刺激综合征的患者，也有一些卵巢肿瘤高危人群，应用温和的卵巢刺激也是较安全的治疗方案。

取卵前女性可以多吃富含高蛋白、维生素和矿物质的食物来提高卵子质量，如适量吃蛋、奶、豆类食物以及各类蔬菜水果，帮助卵子发育和生长。饮食上要实现营养均衡，这不仅对提高卵子质量有好处，也有利于身体健康，对之后的移植也是有好处的。不过除了饮食改善外，女性还可以进行适当的锻炼，这对促进血液循环很有好处。

取卵前注意饮食是比较重要的，健康合理的饮食可以帮助提高卵子的质量，虽然提高卵泡质量的方法不止这一个，但饮食调理却是比较有效的一个。下面是取卵前有利于提高轮子质量的食物介绍：

1.富含性激素的食物：黑豆，大豆，洋葱以及蜂王浆，蜂蜜等含有丰富的植物性激素和动物性激素，可以促进体内激素的分泌，促进卵泡的发育；

2.高蛋白食物：适量吃肉、蛋、奶、豆类食物，比如各种畜类瘦肉、鱼肉等，尤其是深海鱼，这些食物富含优质蛋白质，可为卵巢补充营养，有利于促进卵子的合成和发育，进而辅助提高卵子质量；

3.富含维生素和矿物质的食物：比如各种水果蔬菜，新鲜水果、蔬菜含有大量的维生素和微量元素，可为卵子的生长、发育提供营养基础，也可辅助提高卵子质量。